Якщо ви пройшли одну з наших програм, ваше самопочуття значно покращилося, ви зможете досягти значної ремісії при хронічному перебігу захворювання (міжхребцева грижа, протрузія хребта, остеохондроз, радикуліт, ішіалгія).

У той же час робота, догляд за домом, стреси, малорухливий спосіб життя можуть негативно вплинути на досягнутий результат з часом.

Щоб виключити рецидив, достатньо дотримуватися рекомендацій, які надасть наш лікар на заключній консультації. Однією з таких рекомендацій є індивідуальна програма домашнього навчання. Скласти програму, вивчити нескладні вправи вам допоможуть функціональні тренування.

Записатися на тренінг можна відразу після заключної консультації. Тренування триває 60-90 хвилин. Реабілітолог навчить вас вправам, підібраним індивідуально з урахуванням вашого стану та способу життя. Пропонує оптимальний розклад для домашніх занять.

Якщо ви не проходили наш курс, але плануєте виконувати домашнє завдання самостійно, вам необхідно пройти первинну консультацію у лікаря, який після вивчення історії запропонує безпечні варіанти вправ для домашніх занять. Після консультації Ви зможете потрапити на навчання до одного з наших реабілітологів, де Вам покажуть і навчать призначених вправ, складуть умовний розклад домашніх занять на початковий період.